REHABILITAČNÍ KURZ I
Prevence a terapie bolesti pohybového aparátu
Termín: 23.6. – 25.6. 2023
Program:
- sestava cvičení spirální stabilizace páteře SM Systém (MUDr. Smíšek) – základy (doplněno teorií anatomie pro správné provedení cviků)
- rehabilitační cviky dle paní Mojžíšové, strečink
- čínské zdravotní cvičení QI GONG pro zdravá záda – spirální stabilizace – ranní blok
- relaxace, dýchání – protistresové sestavy pro svalové uvolnění – večerní blok
Kurz bude dále obsahovat : automasáž, akupresuru a moxování vybraných bodů pro svalové uvolnění,
baňkování, tejpování nejvíce přetěžovaných svalových oblastí – probereme teoreticky i prakticky v přestávkách
mezi cvičením.
Lektor: Bc. Simona Bílková – všeobecná sestra, specializační vzdělání rehabilitace, studium u MUDr. Smíška , fitness instruktor, další info viz lektoři
Cena: 3 000 Kč – zahrnuje ubytování na 2 noci, 2x snídaně, program. Možnost zúčastnit se programu bez ubytování po individuální domluvě.
Příjezd v pátek do 17.30, od 18:00 začínáme s programem, ukončení neděle 16:00.
Pro upřesnění informací můžete využít kontakt: Simona 737 441 353
Pro přihlášení vyplňte a odešlete tento formulář, na Váš e-mail obdržíte potvrzení o přijetí přihlášky a informace o platbě :
Energie Ráje 