QI GONG SESTAVA – 5 ZVÍŘAT PRO ZAČÁTEČNÍKY I POKROČILÉ
Program:
- Baimashan Qi gong – soubor cviků pro pěstování zdraví z chrámu „Five Immortals“ ve Wudangských horách na hoře Baimashan
- Qi gong pro posílení imunity
- Sestava Qi gong 5 zvířat – pro doplnění energie vnitřních orgánů
- Otevřený prostor pro diskuzi a sdílení
- Začátečníci – základy cvičení Qi gong (postoj, dýchací techniky), nácvik sestavy
- Pokročilí – variace jednotlivých cviků sestavy v pohybu
- Cvičení jsou koncipována tak, aby se vzájemně doplňovala. Rozsah, náročnost a dynamika cvičení budou uzpůsobeny dle možnosti účastníků.
Relaxační a meditační techniky, dechová cvičení a vnitřní cesta
Celý seminář je doplněn přednáškami na témata související s filosofií cvičení: význam energie Qi, teorie Yin a Yang, teorie pěti elementů dle tradiční čínské medicíny – 5 zvířat – 5 elementů – 5 orgánů (jak o ně pečovat v každém ročním období). Vše je vedeno tak, aby byly pochopeny teoretické i praktické základy této sestavy.
Lektoři:
Simona Bílková
Tom Hora
Cena:
4800,- Kč
– zahrnuje ubytování na 3 noci, 3 snídaně a program
– možnost zúčastnit se programu bez ubytování – cena osobně
Čas:
– příjezd: čtvrtek 16:00 -18:00
– odjezd: neděle do 13:00
Platba:
Nevratná záloha 1500,- Kč na účet: 163626083/5500, VS termín semináře a
jméno
Zálohu je nutné zaplatit nejpozději 3 týdny před zahájením semináře. Až po
obdržení zálohy je místo definitivně obsazeno. Doplatek na místě při příjezdu
ve čtvrtek.
Pojištění má každý účastník ve vlastní režii.
Energie Ráje 